【热点资讯】养生堂 颈椎、养生堂:颈椎健康视频指南
什么是颈椎健康 颈椎健康是指颈椎结构正常、功能正常、无疼痛和炎症的状态。颈椎是人体非常重要的部位,它连接着头部和身体,承担着支撑头颅、保护脊髓和神经根的重要功能。现代人的生活方式和工作习惯常常导致颈椎问题的出现,如颈椎病、颈椎间盘突出等。保持颈椎健康成为了现代人关注的重要课题。 颈椎问题的原因 颈椎问题的出现有多种原因。长时间保持一个姿势,如长时间低头看手机、电脑工作等,会使颈椎长时间处于一个承受重力的状态,容易引起颈椎疲劳和不适。缺乏运动也是导致颈椎问题的原因之一。长期缺乏运动会导致颈椎周围